รัดน่อง ทำหน้าที่อะไร เพราะเหตุไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Jessicas]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีในการผลิตเสื้อผ้ารวมทั้งเครื่องมือ Compression ที่มีทั้งยังชุดใส่สำหรับเล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งด้านเนื้อผ้ารวมทั้งการตัดเย็บที่แตกต่างกันออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันมหาศาล

ประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้คงที่ ทำหน้าที่พยุงกล้ามเนื้อส่วนต่างๆยกตัวอย่างเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคริว รวมทั้งยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้มากยิ่งขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงและลดอุณหภูมิ ยิ่งกว่านั้นยังช่วยลดลักษณะการทำงานของหัวใจลงได้ และก็ช่วยลดอาการอ่อนล้าได้เช่นเดียวกัน
ช่วยกันเหงื่อไหลเยอะเกินไป ด้วยเหตุว่าบางคนมีเหงื่อซึมเยอะแยะ ทำให้เหงื่อไหลลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะทำให้เราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ว่าหากพวกเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้เรามีความคล่องตัวสูง แล้วก็คุ้มครองป้องกันผิวหนังของนักวิ่งก้าวหน้า

เหมาะกับนักวิ่งเทรล ด้วยเหตุว่ากล้ามช่วงล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันและก็น่อง ได้โอกาสพาดฟันกับก้านไม้และก็ศัตรูมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยป้องกันไม่ให้มีการเกี่ยวจนกระทั่งกำเนิดแผลสดได้ด้วย
แม้กระนั้น วัสดุอุปกรณ์รัดกล้ามต่างๆอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้เล็กน้อย สนับสนุนให้เกิดความเชื่อมั่น กระปรี้กระเปร่าขึ้น และส่งผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากยิ่งกว่า นับว่าเป็นสิ่งจำเป็นและส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย และยังช่วยคุ้มครองปกป้องการบาดเจ็บที่เกิดจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย