ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นยังไง อันตรายมากเพียงไร

[Chanapot]

ไขมันพอกตับโรคที่คนจำนวนไม่น้อยมักจะละเลยแล้วก็บางทีก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณรู้ไหมว่าโรคนี้ถ้าเกิดเป็นแล้วจะก่อให้อันตรายถึงตายได้เลยทีเดียว และก็อาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านรู้สึกในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นยังไง
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจจะส่งผลให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบได้บ่อยในคนที่อายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากว่าความสามารถรูปแบบการทำงานของร่างกายลดน้อยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา รวมทั้งสาเหตุอื่นๆเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบกินอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือความดันเลือดสูง ฯลฯลักษณะของโรคผู้ที่เป็นโรคนี้ชอบมีอาการเหน็ดเหนื่อยง่าย ไม่มีแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากของกินลดน้อยลง ทำให้น้ำหนักลดน้อยลงอย่างผิดปกติ และก็อาจมีอาการอาเจียน มึนงง ความสามารถในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยขั้นตอนการป้องกัน

1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตนเอง บริหารร่างกายรวมทั้งพยายามควบคุมการกินอาหาร ก็สามารถที่จะช่วยให้ไขมันลดลงและตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย