วิธีเป็นสตรีที่เข้มแข็ง รักตัวเอง

[Chanapot]

เมื่อชีวิตเรามันทุ กข์ ก็จำเป็นต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอคอยผู้อื่นมามอบความสบายให้พวกเรา

ต้องดำรงชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้เป็นสุขเพียงแค่นั้น แล้วก็จงควรจะรำลึกไว้ว่าเดี๋ยวนี้เท่านั้น

ที่จะทำให้เธอเป็นสุขได้ นั่นเนื่องจากว่าเรายังมีชีวิต อยู่ตอนนี้ อย ากจะปรับปรุงคิดแผนอะไร

ทำได้เพียงแค่ในตอนนี้ อดีตพวกเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ จงทำวันนี้ให้เหมาะสมที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่อย่างนั้นคุณก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งถ้าเกิดทำปัจจุบันให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความเป็นจริงเยอะขึ้น จงยอมรับความจริงว่า


เราควบคุม ทุกๆอย่างในโลกนี้ไม่ได้ คนไหนกันที่กำลังเจอปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าคุณมิได้ไม่ถูกอะไร

ทุกๆอย่างมันเป็นไปตามคร รทดลอง เราอย่าไปบังคับหัวใจผู้อื่น ให้เลือกทางของตัวเองไม่ได้

เสมือนที่พวกเราระบุสภาพ ดิน ฟ้า อากาศ ไม่ได้ แต่พวกเราเอง มั่นใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมส่งผลดีเสมอ

แต่เราต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว แล้วหลังจากนั้นควรดำรงชีวิตต่อไป

แล้วทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองดูย้อนกลับมาเธอบางครั้งก็อาจจะรู้สึกว่า ดีแล้วที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ดังนั้น สิ่งที่ต้องทำคือ ขอบพระคุณตนเองในทุกวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดียิ่งกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็อาจจำต้องใช้เวลานาน แต่เวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดีขึ้นเอง


จงขอบพระคุณตัวเองมากๆอะไรที่เคยทำผิดพลาดไป ก็แค่ยอมรับมัน ปรับแก้เท่าที่ทำได้

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกๆสิ่งทุกๆอย่างภายในร่างกาย หากว่าหุ่ นของเธอจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ ราวกับผู้ใดกัน

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้เธอ ให้ได้ใช้ชีวิตในโลกใบนี้ ถ้ายังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากแล้ว

และไม่จำเป็นที่จะต้องล ดน้ำหนั ก เสพตำหนิ ดศัลยก ร รมอะไรมากมายหรอกนะ ควรพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตนเองเป็นดีมากยิ่งกว่า จงรักและก็สุขสบาย กับรูปร่างของตนเอง เพราะว่านี่เป็นตัวตนของคุณ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คสภาพจิตใจตัวเองทุกๆเช้า เนื่องจากว่าถ้าหากรู้สึกแ ย่ต้องรีบเยียวย า

จงเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คสภาพจิตใจตนเองหมายถึงสมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตัวเองว่า เธอรู้สึกแย่อยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วดวงใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าทราบว่าตนเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นจำต้องรีบหาหนทางแก้ไข จะไปพบหม อจริงๆหรือขอความเห็นสหายๆ

ก็ได้แต่ว่าอย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เนื่องจากว่ามันมีแม้กระนั้นจะก่อให้ทุกๆอย่างแ ย่ลง พอใจเอาใจใส่ตนเองบ้าง

ต้องเจอหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตัวเองให้ได้นะ เพราะว่าบางเวลาคนที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตนเอง อย่าด่ าตนเองในหัวข้อต่างๆมันจะก่อให้สภาพจิตใจหม่นหม อง

นานเข้าคุณก็จะมีความรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดารวมทั้งเอาไปพูดกับผู้อื่น ด้วยเหตุผลดังกล่าว เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรจะสกั ดตั้งแต่ในหัวตัวเอง พอพวกเราปลดปล่อยพื้นที่ความคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะค่อยๆจางไป

"อวยพรตนเองให้เข้มแข็งรวมทั้งใจเย็น
กับวันแล้ววันเล่าสำหรับการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : รักตัวเอง