ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร

[Fern751]

เมนู ไหนที่พี่จำเป็นต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่า หมดสภาพด้วยหรอ ใช่เลยครับผม เพราะเหตุว่าเมนูสุดเลิฟอะไรบางอย่าง ที่เป็นสิ่งสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่เรา ควรจะ ลด ละ เลิก

ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร 

• อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำรวมทั้งรับน้ำหนักมากขึ้น 
• ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะมีผลให้กำเนิดอาการอักเสบรอบๆข้อหัวเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ 
• ของกินไขมันสูง อาหารจำพวกที่เป็นอาหารทอด เว้นแต่ ทำให้น้ำหนักขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ มีผลกระทบ กับโรคหรือ ภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะทำให้มวลกระดูกน้อยลง เนื่องจากกระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีบางทีอาจช่วยชะลอการเสื่อมสภาพได้ระดับหนึ่ง แต่จะ ฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมของกินของใหม่จากฝรั่งเศส